Reconectare corporală și ancorarea stării de bine

SCOP

• Redobândire și creștere conștiență în corp

• Eliberare tensiuni din corp

• Inițiere și derulare process de desprindere și eliminare treptată a blocajelor  (energie stagnantă și captivă în corp datorată diverselor trăiri și emoții care nu au putut fi eliberate în diverse perioade mai dificile din viețile noastre)

• Ancorare și cultivare a iubirii (sau a altei trăiri benefice) și a stării de siguranță în corpul nostru pentru a ajuta memoria corpului să integreze efectele acestora. Ca și consecință, sistemul nervos va începe să transmită impulsuri de stimulare a secretării hormonilor benefici (așa ziși hormoni ai fericirii) care ar putea avea impact asupra schimbării stării înspre mai bine în ființele noastre.

STRUCTURĂ CLASĂ

• Resetare nerv vag

• Exerciții de reglare a nervului vag ventral și ancorare a sentimentului de siguranță

• Scanare corporală

• Tapări pe traseele meridianelor energetice și sensul de curgere a energiei prin acestea

• Scuturări

• Respirații

• Ancorarea și cultivarea iubirii în corp