Despre Qigong
Qigong-ul se pierde in negura timpului, avand o vechime de aproximativ 7000 de ani.
Qigong-ul este un set de exercitii fizice coordonate cu respiratia si activitatea mentala.
Qigong are ca scopuri obtineriea si mentineriea starii de sanatate, prelungiriea vietii (de obicei cei care practica qigong arata si se simt mai tineri), dar favorizeaza si cresterea intelepciunii, pentru ca este si o cale spirituala in care se pune un accent deosebit de cultivarea moralei.
Qigong este o forma de miscare prin care cultivam starea de prezenta printr-o practica a constientei, practica in care unim corpul, respiratia si mintea.
Explicarea sensului cuvântului qigong:
Cuvântul qigong se poate despărți în două cuvinte: qi, care înseamnă energie, și gong, care semnifică măiestrie.
Astfel cuvântul qigong s-ar putea traduce prin măiestria lucrului cu energia.
Mai multe despre qigong găsiși aici: